Meditazione dell’Attenzione – Meditação Atenciosa

La meditazione dell’attenzione è una tecnica semplice in grado di indurre un profondo rilassamento nella vostra mente e nel vostro corpo. Con il placarsi della mente, mentre voi rimanete ben svegli, crescerà in voi un livello più profondo e silenzioso di consapevolezza. 1. Innanzitutto trovate un...

I SOGNI SONO LA TUA VITA NON VISSUTA

Un tale fece un brutto sogno: stava per essere mangiato da un terribile mostro. Disperato, supplicava il mostro.”Ti prego risparmiami! Ti prego lasciami libero! . “E il mostro ringhiando gli rispose ”Non so se lo posso fare: il sogno è...

MANDALA, JUNG E ALCHIMIA

"Il Mandala rappresenta uno schema ordinatore che in certa misura si sovraimpone al caos psichico, così che l'insieme che si sta componendo viene tenuto insieme per mezzo del cerchio che aiuta e protegge ...

AMARE E CREARE

Chi ama è un creatore di Massimo Gramellini Simposio termina alle prime luci del giorno: è tempo di alzarsi e di andare nel mondo, a mettere in pratica ciò che si è imparato. Ma i convitati dormono: il vino e la notte bianca ne hanno spento...

DICONO

  Dicono, non giudicare e io giudico, perché non ho paura del giudizio; dicono, pensa ai fatti tuoi e io mi interesso dell'altro, perché è parte di me; dicono, l'erba "voglio" cresce solo nel giardino del Re, e io voglio volere, perché questo mi distingue da un animale; dicono chi si accontenta...

IL GIOCO DELLA VITA

'Se foste tutti assolutamente coerenti, la vita non sarebbe così ricca, sarebbe grigia e spenta. La vita è ricca perché è un arcobaleno, è psichedelica. Possiede colori infiniti e cambia continuamente tonalità. Ed è assolutamente imprevedibile - ecco perché è assurda. Come mai la definisci...

FIGLI DI UN SONNO COLLETTIVO

La maggior parte dell'umanità sta vivendo, oggi, nel ventunesimo secolo, il più grande periodo di trasformazione spirituale. Tutte le crisi d'identità, il malessere diffuso, l'uso e abuso di droghe ed alcool, ne sono un chiaro segnale. Sì, perchè non tutti cercano, o sono disposti a...

IL RANCORE

Portare rancore. Un proverbio buddista lo definisce come tenere carboni ardenti nelle proprie mani. Viene dal latino “rancido”, sta a significare portare dentro di sè qualcosa di marcio. Il rancore arriva quando trasformiamo il dolore per una ferita che per sua natura guarirebbe in una sofferenza...

TUTTI ABBIAMO UN SOGNO!

Circa cinquantadue anni fa, Martin Luther King pronunciava il suo discorso più famoso durante la marcia per il lavoro e la libertà davanti al Lincoln Memorial a Washington. La frase “I have a dream” è parte della storia. "Io ho un sogno" diceva il reverendo...