Gratitudine e Presenza

Un indice affidabile per capire se abbiamo consapevolezza del presente è il senso di gratitudine derivante dall’esperienza, indipendentemente dalla sensazione di piacere o di disagio che possiamo provare in quel momento. Quando parlo di gratitudine, non mi riferisco alla soddisfazione basata sui paragoni, per esempio l’essere...

GLI OPPOSTI

Ogni cosa ha il suo opposto. Il bene ha come opposto il male, la gioia la tristezza, la paura l'Amore, la Vita la morte, l'amico il nemico, l'odio il perdono e così via. Gli opposti nascono dalla naturale tendenza da parte dell'uomo a classificare, distinguere,...

RESPIRO E PRESENZA MENTALE – ESERCIZIO

Tutti sappiamo che è possibile digiunare astenendosi dal cibo per più giorni. Sappiamo, altresì, che lo stesso non può avvenire astenendosi dall'acqua: si può smettere, infatti, di bere, solo per alcuni giorni, dopo si rischia la morte per disidratazione. Diversamente vale per il respiro, infatti,...

FIGLI DI UN SONNO COLLETTIVO

La maggior parte dell'umanità sta vivendo, oggi, nel ventunesimo secolo, il più grande periodo di trasformazione spirituale. Tutte le crisi d'identità, il malessere diffuso, l'uso e abuso di droghe ed alcool, ne sono un chiaro segnale. Sì, perchè non tutti cercano, o sono disposti a...

Cammino Consapevole

Un esercizio da praticare in qualsiasi tipo di cammino, anche al supermercato spingendo il carrello o andando alla fermata del bus o del metro e poi il meglio, quando si è in vacanza, durante le passeggiate al mare sul bagnasciuga o in montagna in mezzo...

I QUATTRO PASSI DA FARE

Se non hai incontrato l’amore hai mancato il punto. Sei nato, hai vissuto, sei morto, ma hai mancato il punto. E’ un fallimento assoluto. Non hai colto l’intervallo tra le due note…. La via verso quell’esperienza consiste di quattro passi: ricordali. Il primo passo è: sii nel...

MENTE ALLENATA = MENTE ALLEATA COME FARE (seconda parte)

La mente è uno strumento eccezionale se utilizzata nel modo giusto. Usata nel modo sbagliato, diventa però molto distruttiva. Per essere più precisi, il punto non è tanto che voi utilizziate la mente in modo sbagliato, quanto che non la usiate affatto. È la mente...

Il Sapere dell’Intuizione

Il nostro lato razionale chiede soddisfazione di fronte ad ogni affermazione riguardante il mondo invisibile, ma se ci si affida unicamente alla scienza per la comprensione di determinati fenomeni, la visione sarà sempre limitata. Nonostante gli enormi progressi fatti negli ultimi anni tramite le nuove...