L E I

Lei viaggia tra i mondi in questo momento. Potete vedere la tensione di non sapere. Lei sta semplicemente respirando le sue domande senza risposta. A volte beve il suo caffè con le mani tremanti, non sapendo dove la sua vita sta andando. Ma questa volta,...

LE DIECI REGOLE SPIRITUALI PER VIVERE FORTI

Perché parliamo di forza? Perché cerchiamo di stabilire delle regole? Perché intendiamo definire l’indefinibile? Bene, tutto ciò è per trovare un raggio di luce nel buio della monotonia e della meccanicità di una vita che per molti di noi è solo una corsa. Sinceramente non...

MANTENETEVI SVEGLI

"Siate pronti, con la cintura ai fianchi e le lucerne accese; siate simili a coloro che aspettano il padrone quando torna dalle nozze, per aprirgli subito, appena arriva e bussa" (Luca 12,35) Oggi voglio parlarvi della Presenza Mentale. A tal proposito, ho voluto riportare un passo...

CAMBIARE PENSIERO CAMBIA CHI PENSA!

Siamo ciò che pensiamo. Il Budda aveva proprio ragione quando fece, più di duemila anni fa, questa illuminante affermazione. Spesso, però, la maggior parte delle persone è pensata dalla propria mente anzichè essere colei che pensa "attraverso" la mente. Di conseguenza e a causa di...

La Pratica della Presenza Mentale

La pratica della presenza mentale insegnata dal maestro di meditazione dhyana (chan in cinese, thien in vietnamita e zen in giapponese) Thich Nhat Hanh sottolinea il ritorno al respiro consapevole, in ogni istante della propria vita, per potersi fermare (samatha) e guardare in profondità (vipasyana)....

Il suono del silenzio

Quando coltiviamo la consapevolezza, prendiamo il punto di vista della consapevolezza intuitiva, piuttosto che quello dell’esperienza personale. Esprimere tutto in termini personali tende a dare l’impressione di qualcosa: rafforza il senso di ‘me’ e ‘mio’ come personalità, la ‘mia’ realtà. [...

Presenza Mentale

"Siate pronti, con la cintura ai fianchi e le lucerne accese; siate simili a coloro che aspettano il padrone quando torna dalle nozze, per aprirgli subito, appena arriva e bussa" (Luca 12,35) Oggi voglio parlarvi della Presenza Mentale. A tal proposito, ho voluto riportare un passo del vangelo secondo...

Pensieri che inquinano

Il nostro bel mondo, oggi, conosce diversi tipi d'inquinamento. Si può spaziare dall'inquinamento acustico a quello elettromagnetico, passando per quello dei mari, dei cieli e via dicendo. Pochi, però, parlano di una delle forme più diffuse e sottili d'inquinamento: L'INQUINAMENTO MENTALE DA PENSIERI. Esso è la...

Non percepire altri, percepisci Te stesso!

Lìberati dal condizionamento, non percepire altri, percepisci te stesso! Ad un amico che tempo fa mi chiedeva consiglio e mi confidava le sue enormi perplessità e le difficoltà nel percepire lo Spirito Divino che dovrebbe caratterizzare le cosiddette sacre scritture, risposi più o meno così:...

SVUOTA LA TAZZA

Un professore universitario andò a far visita al maestro Nan-in per interrogarlo a proposito dello Zen. Ma invece di ascoltare il maestro, lo studioso continuava a esporre le sue idee personali. Dopo averlo ascoltato per un pò di tempo, Nan-in servì il tè. Dopo aver...