ASCOLTA TE STESSO E ABBI FIDUCIA

Si racconta che l’antichissimo maestro, Chen-Neh-Soh, disse un giorno al monaco Shem-Ho: – «Il segreto ti sarà rivelato dalla montagna sacra.» Shem-Ho si mise subito in cammino e arrivò ai piedi del sacro monte Shan-Pan-Tsè. Lì si sedette e promise di non muoversi finché la montagna non...

Cammino Consapevole

Un esercizio da praticare in qualsiasi tipo di cammino, anche al supermercato spingendo il carrello o andando alla fermata del bus o del metro e poi il meglio, quando si è in vacanza, durante le passeggiate al mare sul bagnasciuga o in montagna in mezzo...