CRESCERE DI NOTTE ATTRAVERSO GLI INCUBI

Si spengono le luci, si spegne la giornata, si spegne la coscienza e l’inconoscibile multidimensionale emerge per poter  parlare e animarsi, scioccarci e parlarci, portare immagini e significati che, da svegli, non abbiamo nessuna intenzione di sviscerare e analizzare. E allora – per fortuna –...

COME RAGGIUNGERE LA FELICITA’

by Luciano Gianazza Ho trovato molto bello e illuminante questo capitolo del prossimo libro di Edward Earle Purinton che verrà pubblicato. In anteprima per te! Come Raggiungere la Felicità Nel più profondo del cuore, noi tutti desideriamo la Felicità. Questa è la fame universale. E solo quando l’abbiamo soddisfatta...

POTERI INUTILIZZATI

“Tu sei un gigante potenziale. “Ma ora tu sei un vero e proprio nano. “Come puoi fare a meno di essere irrequieto, irritabile, infelice — mentre un vulcano sepolto di energia si trova nel profondo della tua natura?” Questa è stata la diagnosi fatta di recente a un...

16 SENSAZIONI PER COMPRENDERE SE SEI SULLA STRADA GIUSTA

Quando siamo sulla strada giusta, avvengono moltissimi cambiamenti e a volte, questi possono cambiare radicalmente la nostra vita. Ci sentiamo spaesati e non riusciamo a comprendere del tutto i segni che ci arrivano, perchè vivendoli li percepiamo come sgradevoli. Qui di seguito troverai degli esempi sulle...

COS’E’ IL SONNO POLIFASICO?

Il sonno è un processo che varia durante la vita di un essere umano e passa dal sonno polifasico del neonato a quello bifasico del bambino (che dorme piuttosto a lungo nel pomeriggio), a quello monofasico circadiano, tarato sul ciclo giorno-notte, dell’adulto. Infine nella senilità...

Il Mito delle Otto Ore di Sonno

Spesso ci preoccupa il fatto di svegliarci nel cuore della notte e non riuscire più a riaddormentarci – ma in realtà potrebbe essere un bene per noi. Un crescente numero sia di prove scientifiche che di reperti storici sembra suggerire che otto ore di sonno...