LA SCALA DELL’AUTOSTIMA DI ROSENBERG – TEST

L’autostima è strettamente relazionata con il giudizio soggettivo che formuliamo su noi stessi. Un’autostima sana, dunque, genererà sempre un grande benessere, mentre a livelli molto bassi può insediare in noi uno stato d’animo depressivo. Per questo motivo, è così importante prendersene cura e valutarla, infatti non...

QUELLA LINEA TRA DI NOI…

"Quando perdiamo il diritto di essere differenti, perdiamo il privilegio di essere liberi." Charles Evans Hughes   Una sana relazione richiede spazio per essere noi stessi, per mantenere una nostra personale integrità. Molte persone sono capaci di rispettare lo spazio vitale dell’altro, quando messe in condizione di conoscerne...

RESILIENZA: ESSERE FORTI NONOSTANTE LA TEMPESTA

Ci sono persone caratterizzate dalla loro grande capacità di resilienza. Hanno l’abilità di rimanere in piedi nonostante le avversità e il principio su cui si basano è l’idea delle difficoltà in quanto insegnamenti. Sanno che è impossibile essere immuni alla sofferenza e capiscono che le tempeste...

VOLONTA’ E DISPONIBILITA’

"Per accogliere una rivelazione, grande o piccola che sia, basta a volte essere docili, termine che indicava in origine la disponibilità a farsi istruire." Erri De Luca, Una nuvola come tappeto Per tanto tempo ho creduto fermamente che per apportare cambiamenti significativi alla...

CERVELLO EMOTIVO: 10 CARATTERISTICHE DELLE PERSONE RESILIENTI

Le persone resilienti (significato di resiliente) sono dotate di un meraviglioso cervello emotivo. Nei loro comportamenti e nelle loro abitudini cercano di evitare di farsi schiacciare dalle avversità. Sanno che le difficoltà sono un’occasione di crescita e che non sempre ciò che in questo momento...

ARTU’, MERLINO E L’AMORE

Da giovane Artù, prima di separarsi da Merlino, gli chiese: “Cos'è l'Amore?”. Merlino rispose: “Amore è il fuoco che dissolve ogni impurità, lasciando solo il vero, il reale. Per cui, finché hai un ego, non puoi amare veramente. Così come lo considerate voi mortali, l'amore è destinato...

NON SI INSEGUE CHI NON SA DOVE TROVARCI

Perché amareggiarsi la vita per le persone che non si preoccupano di noi e che non ci tengono in considerazione? È fondamentale imparare a distinguere le persone e, soprattutto, a voler bene a se stessi Non inseguite chi non vi cerca, chi si impone o chi vuole...

FILM: Il Circo della Farfalla

Il Circo della Farfalla è un luogo in cui si apprende ad esibirsi grazie ai propri talenti, è una palestra dove mettersi alla prova e scoprire il meglio di sè. La storia è quella di un bruco che diventa farfalla… il cambiamento è interiore non vi...

Pensare il Bene, conviene!!! Niente scuse… Si puó fare!!!

Attiriamo ciò a cui pensiamo: se pensiamo il male in noi e intorno a noi (paure, conflitti, frustrazioni, rancori, rabbia, odio, ecc.) attiriamo il male, se pensiamo il bene in noi e intorno a noi (amore, felicità, benessere, salute, amicizia, aiuto, ecc.) attiriamo il bene....

I due vasi – Antica storiella cinese

Un'anziana donna cinese aveva due grandi vasi, ciascuno sospeso all'estremità di un palo che lei portava sulle spalle. Uno dei vasi aveva una crepa, mentre l'altro era perfetto, ed era sempre pieno d'acqua alla fine della lunga camminata dal ruscello a casa, mentre quello crepato arrivava...