Qualunque cosa state facendo, siate consapevoli.

amma

Se siete costantemente vigili,
lentamente comincerete ad accorgervi
del fardello di pensieri negativi e non necessari che portate con voi.

La vigilanza ci aiuta ad abbandonare ogni fardello e divenire liberi.

L’attimo presente.

Quando vivete nell’attimo presente, siete completamente qui, il momento successivo non vi interessa affatto, non entra mai nella vostra mente.

Non vi preoccupate di niente, non avete alcuna paura o idea preconcetta. Allo stesso modo, quando continuate nel momento successivo, lasciate andare quello precedente. Il passato non vi interessa più, ve ne dimenticate. Niente può legarvi voi siete liberi per sempre.

Amma Satsang