Pratica dello Yoga per la quiete mentale

Appartatevi e controllate attentamente i vostri pensieri. Solo per poco tempo permetterete alla mente di saltare come una scimmia nell'ombroso fogliame. A poco a poco dovrà acquietarsi e voi diverrete uno Sakshi in grado di controllare i vari pensieri. Sarete lo spettatore delle scene che...

Effetti della Meditazione

L’interesse per le pratiche meditative è andato crescendo negli ultimi decenni per diversi motivi. A partire dagli anni sessanta si è verificato un avvicinamento culturale fra Occidente ed Oriente, sempre più persone infatti si accostarono alle filosofie orientali e alle numerose tecniche prodotte da quella...

Respirazione consapevole

Respirando consapevolmente attraverso le narici si acquisisce l’energia vitale (prana) per il corpo. Sia che tu desideri sperimentare una coscienza superiore, oppure una maggiore sensibilità psichica, una migliore salute fisica o mentale, o un orgasmo fisico completo, la chiave è l'espansione del respiro. Chiudi gli occhi...

FUKUSHIMA -Istruzioni per la meditazione

11 MARZO 2013 ore 6.15 - MEDITAZIONE DI CENTRATURA NEL CUORE Iniziamo la meditazione seduti tenendoci per mano, uniti gli uni con gli altri nell'ascolto del nostro cuore e dei cuori delle nostre sorelle e dei nostri fratelli. Portiamo le nostre mani al petto, respiriamo nel cuore...

Plesso solare e cervello.

La sera, nel momento in cui ci addormentiamo, le energie del cervello si spostano verso il plesso solare, dove una luce inizia a brillare. Al risveglio quella luce si affievolisce e il cervello riprende la sua attività. Non esiste un momento in cui il cervello...

L’ENERGIA DELLA PREGHIERA

E' possibile che esista una scienza perduta che ci permetta di trascendere le guerre, le distruzioni e le sofferenze che da molto tempo sono state predette per l'epoca attuale? Se ciò fosse vero , colmare quel vuoto riuscirebbe a evitarci le più grandi tragedie che...

Meditazione per l’Italia

LA PROSSIMA MEDITAZIONE SARA' IL 9.2.2013 PER PARTECIPARE QUESTOE' IL LINK DI FACEBOOK (CLIK QUI) .  ...