I MIEI 10 NON-COMANDAMENTI

Mi chiedi quali sono i miei dieci comandamenti. Chiedi qualcosa di molto complesso perché io sono contrario a ogni sorta di comandamenti. Tuttavia, tanto per divertirci, ho fatto questo elenco: 1. Non ubbidire ad alcun ordine, all’infuori di quello interiore. 2. L’unico Dio è la vita stessa. 3....

L’ARTE DI RIDURRE I PENSIERI

Nelle piantagioni di alberi da gomma, i coltivatori ricorrono al metodo dello sfoltimento degli alberi, tagliando le pianticelle troppo vicine alle piante già grandi. Con questo sistema raccolgono più lattice dalle piante più produttive. Allo stesso modo dovrete sfoltire i vostri pensieri, onde poter bere...

Zazen: Seduta Zen, Sedersi in assorbimento meditativo.

Radicato nelle antiche pratiche meditative, lo Zazen si differenzia da altre forme di meditazione, in quanto il meditante stesso non utilizza alcun oggetto di meditazione o astratto concetto, per il suo concentrarsi. Lo scopo dello zazen è prima di tutto ‘fermare la mente’ – l’animale...

A COSA SERVE MEDITARE?

Qualche volta pensate: «Ma a cosa serve che io preghi, mediti, che mi sforzi di vivere nella luce e nella purezza? Ciò non giova a nessuno, nessuno se ne accorge». Ebbene, vi sbagliate! Dal momento che avete fatto degli sforzi per vivere nell’armonia e...

SPERIMENTARE! Meditazione passo dopo passo.

Ogni giorno usiamo infinite illusioni per cercare di colmare il vuoto che sentiamo. E’ giunto il momento di confrontarci con quel vuoto poiché quel vuoto è la nostra natura reale. Non bisogna subirlo, ma riconoscerlo e immergersi in esso per giungere a una realizzazione che...

IL GUERRIERO E LA MEDITAZIONE

Per ogni guerriero la meditazione è una pratica indispensabile e su questo punto voglio essere chiaro, per quanto possibile. Il problema è che molte persone non sanno cosa sia la meditazione, o credono di saperlo, perché sono bersagliate da tante notizie contrastanti e spesso errate,...

PREPARAZIONE AL VOSTRO PRIMO WESAK

IL PRIMO WESAK è una tappa emozionante per ogni individuo. Anche se qualcuno apparentemente vi è arrivato per caso, trascinato da un amico, per compiacere la compagna o incuriosito da un annuncio, in effetti si trova nel luogo giusto nel momento giusto. Verrà coinvolto da...

LA MEDITAZIONE DI OSHO

La tua vita non è propriamente tua: è la vita che il cosmo continua a riversare in te, a ogni istante. Il tuo respiro non è tuo, è il cosmo che continua a riversare l’esatta quantità di ossigeno che hai bisogno. Se respirare fosse lasciato nelle...

Buongiorno! Un po’ di carica per la giornata?

Una piccola meditazione per ricaricare le pile scariche, utile in qualsiasi momento della giornata ma altrettanto utile come buona abitudine mattutina per prepararsi alla giornata!!! Ecco come fare: · Trova un posto comodo in cui puoi rilassarti; · Se vuoi puoi mettere un po’ di musica rilassante...