Ho’oponopono

Ho'oponopono è un sistema tramandato dalla tradizione hawaiana che purifica da convinzioni, pensieri e ricordi inconsciamente accettati che ti intrappolano e di cui non sei nemmeno consapevole. Adattato ai tempi moderni, è uno strumento straordinario per ripulire la mente da ostacoli e blocchi subconsci che...

TUTTI PREDICANO IL “QUI E ORA”… CHE COS’E’?

Già nel I secolo a.C. con il suo celebre ‘Carpe diem’ il poeta latino Orazio sottolineava l’importanza di vivere pienamente l'istante presente, l'unico modo per vivere una vita senza rimpianti né rimorsi. Ma che cosa significa davvero cogliere l’attimo? Vivere il momento presente? Significa...

RESPIRO E PRESENZA MENTALE – ESERCIZIO

Tutti sappiamo che è possibile digiunare astenendosi dal cibo per più giorni. Sappiamo, altresì, che lo stesso non può avvenire astenendosi dall'acqua: si può smettere, infatti, di bere, solo per alcuni giorni, dopo si rischia la morte per disidratazione. Diversamente vale per il respiro, infatti,...

Meditazione dell’Attenzione – Meditação Atenciosa

La meditazione dell’attenzione è una tecnica semplice in grado di indurre un profondo rilassamento nella vostra mente e nel vostro corpo. Con il placarsi della mente, mentre voi rimanete ben svegli, crescerà in voi un livello più profondo e silenzioso di consapevolezza. 1. Innanzitutto trovate un...

Cammino Consapevole

Un esercizio da praticare in qualsiasi tipo di cammino, anche al supermercato spingendo il carrello o andando alla fermata del bus o del metro e poi il meglio, quando si è in vacanza, durante le passeggiate al mare sul bagnasciuga o in montagna in mezzo...

Beneficio dal Sole

Ogni mattina, fin dall’aurora, il sole proietta nello spazio una profusione di pagliuzze d’oro; con queste pagliuzze d’oro noi possiamo riempire il nostro spirito, la nostra anima, il nostro intelletto, il nostro cuore e anche il nostro corpo fisico. Di tale oro può beneficiare tutto...

I PENSIERI SONO COSE

Questa è un'idea familiare agli studiosi di letteratura teosofica. Il pensiero è una forza che prende forma e diventa un'entità oggettiva, attiva, che sopravvive per un periodo più o meno lungo, secondo l'intensità del sentimento e della passione che lo animano. Se i pensieri sono...

La conoscenza, il perfezionamento di sé e il destino in anticipo

Apprendere, acquisire conoscenza significa divenire sempre più consapevoli e più partecipi dello stato delle cose riguardo il senso della vita e la missione dell’uomo sulla terra. Qui per “conoscenza“ non si intendono le nozioni scientifiche, ma le rivelazioni provenienti da indagini chiaroveggenti di individui predisposti. ...

ESERCIZIO DELLA CONCENTRAZIONE

L’esercizio della concentrazione è il fondamento da cui parte ogni pratica occulta: è la condizione indispensabile per attuare la trasposizione della coscienza di veglia in stati superiori della coscienza. Senza il pieno possesso della tecnica della concentrazione, che conduce all’esperienza del pensiero libero dai sensi,...