9 MODI DI CALMARE LA MENTE ANSIOSA

I pensieri ansiosi possono possono sommergerti di preoccupazioni, rendere difficile prendere decisioni e agire. L’ansia poi porta a pensare troppo e male, e questo non fa che renderti ancora più ansioso. Un circolo vizioso. Come puoi fare per uscire da questa spirale? Tentare di reprimere i...

I “GIOVANI” ULTRACENTENARI DI OKINAWA INSEGNANO…

Ciò che scaturì, a suo tempo, nell’osservazione della Terra dei Fuochi, ha trovato palese conferma nel recente servizio di Okinawa. Nell’ormai lontano marzo del 2008, partecipai, a Roma, alla presentazione dei primi studi epidemiologici sugli ultracentenari del mondo, condotti da due ricercatori americani, il dott....

PSICOSOMATICA E MAL DI SCHIENA, QUANDO LE EMOZIONI GRAVANO SULLA SCHIENA

Vi è mai successo di attraversare un momento difficile e di avere la sensazione fisica di portare sulle spalle il peso dei problemi? È come se lo stress e l’ansia si traducessero in una continua e dolorosa contrattura che colpisce la muscolatura dell’area collo, spalle,...

LA GRANDE ILLUSIONE DI ESSERE I PROTAGONISTI: un interessante esperimento

  Un gruppo di psicologi voleva verificare i tempi di reazione tra quando si prende una decisione e quando si compie l'azione corrispondente. Sottoposero quindi dei volontari ad un esperimento: la persona doveva prima prendere la decisione di afferrare un oggetto, poi immediatamente premeva un pulsante ed...

ANIMUS E ANIMA – MASCHILE E FEMMINILE NELLA COPPIA

Il famoso ‘coup de foudre’ o colpo di fulmine, o, meglio ancora ‘l’amore a prima vista‘ (a chi non è capitato almeno una volta nella vita), è, secondo Jung, il risultato di una proiezione. Le persone infatti, in questi casi, vedono nell’altro la propria componente...

LE 5 FERITE… COME RICONOSCERLE!

Opera di amanda Cass La maschera in psicologia rappresenta un meccanismo di difesa, un imprinting che si innesca in seguito ad una situazione di forte dolore, che crea un vissuto di ferita emotiva profonda, avvenuto in tenera età. In sintesi la maschera è la parte strutturante della...

CIO’ CHE ACCADE AL CORPO ACCADE A TUTTI I PIANI DELL’ESSERE

di Valeria Pisano E viceversa. Ciò che accade ad una parte accade al tutto, e questo vale anche per noi stessi. Così, quando ci capita che una parte del nostro corpo subisca un infortunio, ad esempio la rottura di un arto, vivremo una situazione di impotenza, saremo...

LA NATURA DELLA MALATTIA

Per capire la natura della malattia dobbiamo tener conto di certe verità fondamentali. La prima di queste è che l’uomo possiede un’Anima che è il suo sé Reale: un Essere potente, Divino, un Figlio del Creatore di tutte le cose, di cui il corpo,anche se ne...

SOLO LA MENTE PUO’ BRUCIARE I GRASSI!

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Raffaele Morelli presenta il suo ultimo libro, dedicato alle energie dimagranti presenti in ognuno di noi e a quello che possiamo fare per farle riemergere. Ho scritto questo libro perché mi sembra giusto mettere in discussione la cultura imperante delle diete che imperversa negli ultimi anni...