DIGIUNARE PER UN GIORNO RIGENERA LE CELLULE

DIGIUNARE PER UN GIORNO RIGENERA LE CELLULE

Quando si digiuna, ci si astiene completamente dal cibo; non si mangia, non si fuma e si beve acqua a volontà. Il digiuno integrale non è un regime ipocalorico, una dieta a base di frutta o una dieta liquida; non si consumano vitamine, zuccheri, tanto meno proteine o...
IL BOCCONE E LA BOCCATA D’ARIA

IL BOCCONE E LA BOCCATA D’ARIA

Quando lascio la mente libera di vagare da un pensiero all’altro spesso accade che mi ritrovo in uno stato di meditazione che mi conduce a formulare nuovi progetti o nuove teorie. Scrivere così, senza una precisa meta, il più delle volte produce una rete le cui maglie...